Box Coaching und Therapeutisches Boxen

Box Coaching bietet Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, sich im Rahmen eines Einzel-Coachings mit Themen wie Selbstsicherheit, Stärke und Selbstbehauptung auseinanderzusetzen. Boxen bietet dabei ein breites Spektrum an therapeutischen Möglichkeiten. Angestaute Wut und Anspannung können sich lösen und das Selbstbewusstsein kann gestärkt werden. Negative Gefühle, Verhalten, Kommunikation – all das kann sich im Verlauf eines Box-Coaching-Prozesses verbessern.

Unsere Preise für Einzelstunden sind je nach Angebot und Zielgruppe unterschiedlich. Konkrete Auskunft bekommen Sie gerne unter info@synergie-training.de oder telefonisch 0163-8785601.

 

 

Box Coaching Kids

Für Kinder und Jugendliche

Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischem Stress. Anspannung abreagieren und Ängste, zum Beispiel vor Prüfungen abbauen, ist mit professionell angeleitetem Box Coaching möglich.

In diesen Box-Stunden werden nach einem Vorgespräch Boxsack und Schlag-Übungen gezielt eingesetzt, um Selbstbewusstsein zu stärken, Aggressionen abzubauen und erlebte Frustrationen zu kanalisieren.

Box Coaching und Therapeutisches Boxen

Beim Box Coaching erlernen Sie zuerst die Grundlagen des Boxens kennen. Ihr Box Coach unterstüzt Sie durch Gespräche und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungsformen gelingt es Ihnen, Kraftquellen anzuzapfen, inneren Konflikten entgegen zu treten und Aggressionen und Wut zuzulassen. All das führt zu mehr Ausgeglichenheit und hilft dabei, Selbstvertrauen zu stärken.
Box Coaching

Für Führungskräfte
Ein Arbeitstag ist oft gekennzeichnet vom Kampf gegen die Uhr und ist geprägt durch anstrengende Auseinandersetzungen. Um vorzeitig Stresserscheinungen bis hin zum Burnout vorzubeugen, leiten wir Sie fachmännisch und zielgerichtet im Box Coaching für Führungskräfte an.

Erfahren Sie durch dieses themenbezogene Training nicht nur körperliche Fitness, sondern auch, wie befreiend es sein kann, inneren Konflikten zu begegnen und Aggressionen bewusst zuzulassen, kurz: finden Sie den Schlüssel zu Ihren verborgenen Kraftquellen.