Personal Training

Unter professioneller Anleitung bekommen Sie bei uns das richtige Know-How und die Motivation für gesundes und regelmäßiges Training. Die Vorgehensweise, Übungen und Anleitungen werden speziell auf Sie, Ihre Ziele und Ihre Voraussetzungen angepasst.

 

 

Das bringt Ihnen unser Personal Training:

✓ Steigerung der allgemeinen Fitness

✓ Flexible Trainingszeiten

✓ Flexibler Trainingsort

✓ Motivation für regelmäßiges Training

✓ Flexibilitäts- und Kraftsteigerung

✓ Verbesserung chronischer Beschwerden

✓ Entspannung

✓ Stressbewältigung durch

✓ besseres Körpergefühl

Das bieten wir an:

✓Individuell zugeschnittenes Training, Bewegungstherapie und
Coaching zum Thema Sport, Bewegung und Gesundheit

✓Ganzheitliche Beratung zu Sport und Ernährung

✓ Box-Training

✓ Taichi und Qigong

✓ Muskelaufbau

✓ Gewichtsreduktion

✓ Beratung zu Auswirkungen von Sport und Bewegung bei Erkrankung
(Herzkreislauf, Krebs, Depressionen, u.a.)

✓ Auf Ihre Erkrankung individuell abgestimmtes Training und Bewegungstherapie

Trainingsort:

In unserer Praxis in der Argonstr. 2, im Freien oder auch bei Ihnen zu Hause.

Preise:

Unsere Preise sind je nach Angebot, Wochentag und Anfahrt unterschiedlich. Konkrete Auskunft bekommen Sie gerne unter info@snergie-training.de oder telefonisch 0163-8785601.