Herzlich Willkommen
Box Dich frei!
Komm in Deine Kraft.
Entfalte deine Potenziale
Und entdecke neue Möglichkeiten.
Boxen

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Entdecken und entwickeln Sie Ihr Potential mit Box Coaching und Therapeutischem Boxen.

Fortbildungen

Fortbildungen

Profitieren Sie von Fachwissen und neuen Perspektiven.

Massage

Massage

Gezielt Blockaden lösen für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Workshops

Workshops

Probieren Sie Neues aus und lernen sie sich selbst kennen.

Burnout Coaching

Burnout Coaching

Körperorientierte Methoden zur Stress- und Burnoutbewältigung.

Für Unternehmen

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So fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und sorgen für deren Wohlbefinden.

Profil

Die Auswirkungen von Bewegung auf Gesundheit und Wohlbefinden haben mich schon immer fasziniert.

In meinen Trainings und Seminaren verbinde ich Methoden der Sportwissenschaft mit Systemischer Beratung und Coaching.

Synergien aus Körper, Herz und Verstand spielen dabei die zentrale Rolle.

Sebastian Mösch

  • Mein Sohn hatte aufgrund der Trennung von seinem Vater und mir sehr viel Wut in sich aufgebaut. Mit seinen 7 Jahren wusste er oft nicht wie er damit umgehen sollte. Herr Mösch hat ihm dabei geholfen diese Wut zu kanalisieren, besser zu verstehen und zu akzeptieren. Die Gespräche und das Boxtraining konnte er als Ventil einsetzen, wodurch sich sein Befinden sehr positiv verändert hat.

    Mutter eines Klienten
  • Das Seminar für therapeutisches Boxen hat mich nicht nur darauf vorbereitet, dass ich mit Patienten einen sicheren Umgang finde, sondern auch die Selbsterfahrung gebracht was das Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann: Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut. Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin an einer Fortbildung
  • Die Fortbildung zum Therapeutischen Boxen war auf sehr gutem verständlichen Niveau aufgebaut, kompetenter Umgang mit den Teilnehmern, offen für alle Fragen, Patientenorientiert und gut umsetzbar, insgesamt abwechslungsreiche Fortbildung-

    Teilnehmer an einer Fortbildung
  • Ich hatte eine entspannende wirkungsvolle Massage bei einem freundlichen Masseur. Ich komme gerne wieder.

    Teilnehmerin Massage
  • Durch die Selbsterfahrung was Boxen als Auswirkung mit sich bringen kann - Stolz, Kraft, Selbstvertrauen, Mut – hat mich das Therapeutische Boxen darauf vorbereitet, sicherer mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Vielen Dank dafür!

    Teilnehmerin eines Workshops
  • Herr Mösch besucht uns nun seit einiger Zeit regelmäßig in unserer Internetagentur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und bietet mobile Massage an. Da ich meinen Beruf in der meisten Zeit sitzend ausübe, weiß Herr Mösch ganz genau wo er anzusetzen hat, damit sich jeder Mitarbeiter nach der halbstündigen Massage entspannt fühlt. Für mich persönlich ist es wie ein kleiner Kurzurlaub, nach welchem ich meine Arbeit wieder voller Power und mit absoluten Wohlbefinden aufnehmen kann.

    Adrian SchmidMediengestalter bei der mpunkt GmbH, Augsburg
  • Die Inhalte des von Herrn Mösch geleiteten Workshops zum Thema Therapeutisches Boxen konnten wir sehr gut in unser bestehendes Therapie-Konzept einbauen. Das Training mit Boxhandschuhen ist seitdem für viele Patienten unser Klinik eine hilfreiche Unterstützung auf dem Weg der Genesung.

    K. Nohl-JacobLeitende Sporttherapeutin in der Spessart-Klinik, Bad Orb